Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
128.9 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 54.94g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%, Кофе, Пряник, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Зерновой, Сметана. Lunch: Хлеб Зерновой, Виктория Картофель Жареный с Луком, Салат Овощной со Сметаной, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Ашан Халва Кунжутная. Snacks/Other: Лента Груша Вяленая. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|