Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 126.58g | Carb: 119.78g.
Breakfast: Вкус Вилл Творог 2,5% Вкусвилл, Манник с Кокосовой Мукой, Яйцо Куриное. Lunch: Вкус Вилл Сыр Бри Де Фамиль , Вкус Вилл Хлеб Паланга , Вкусвилл Котлеты из Трески и Минтая Вкусвилл, Помидор Сливка. Dinner: Вкус Вилл Творожная Запеканка с Рикоттой Вкусвилл, Картошка Вареная, Минтай Запечённый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|