Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 49.14g | Carb: 60.51g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лепшки Мои Творожно Сырные, Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Батон Нарезной, Ближние Горки Докторская Колбаса. Dinner: Рагу из Курицы и Овощей и. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|