Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 44.42g | Carb: 101.16g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Конфеты Вафельные, Зефир в Шоколаде, Самокат Сырок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Хлебец, Сырная Долина Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|