Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 81.71g | Carb: 102.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Billa Уха из Горбуши. more...
|
gaining 6.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|