svet.y's Journal, 09 October 2023

Утром
128.5 lb Lost so far: 45.4 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
1704 kcal Fat: 80.63g | Prot: 80.65g | Carb: 172.51g.   Breakfast: Эконива Тильзитер, Вкуснотеево Творог 5%, Jean Rene Молочный Шоколад с Фундуком, Аладушкин Оладушки с Вишней, Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Провансаль Майонез, Моя Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Верховье Био Йогурт Яблоко, Виноград, Злаки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Крутой Окер Арахис Жареный. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.