Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 54.10g | Carb: 138.32g.
Breakfast: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Белый Хлеб, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Лактолайф Овсяная Каша с Черносливом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Паштет из куриной печени, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый). Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катерина 200's weight history
|