Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
179.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2015:
|
1074 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 45.38g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Бублик. Lunch: Активия Творожная Отруби и Злаки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печенья, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Кролика, Чай с Сахаром. Dinner: Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|