Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
200.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 96.06g | Carb: 119.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Гречка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali's weight history
|