Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 95.71g | Carb: 251.17g.
Breakfast: Novus Зефир Смородина, Chipsters Чипсы с Беконом, PORT LITE Крабовые Палочки, Ферма Молоко 2,5%, Запеканка (Вика) Творожная. Dinner: Виноград, Новус Халва с Арахисом , Konti Super Kontik Chocolate Taste, Киевхлеб Сушка Малютка, Сахар, Новгород-Северский Бринза Домашня, Ятрань Шинка Тостова Варена, Помидоры, Королівський Смак Майонезный Соус , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuku52's weight history
|