Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
248.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 46.15g | Carb: 157.13g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Плов с Курицей. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кофе с Молоком, Вкусно и Точка Грибной Чикен Хит. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hydeiyu's weight history
|