Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 93.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 66.15g | Carb: 22.67g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Форель на Пару. Dinner: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|