Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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109.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 October 2023:
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1272 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 76.74g | Carb: 157.16g.
Breakfast: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchine, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Sapore di Mare Merluzzo. Dinner: Alive Gelato Choco Peanut, Mela, Kraft Maionese Legeresse, Antichi Maestri Grana Padano, Olio d'oliva, Carote, Castello Polenta Pronta a Fette, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Other: Esselunga Uva. more...
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steady weight
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