Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 126.64g | Prot: 93.46g | Carb: 212.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инжир, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ряженка, Минтай Жареный, Бутерброд со Шпротами. Dinner: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Магнит Слива, Пит и Поль Фаршированная Ножка Куриная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|