Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 102.61g | Carb: 111.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Финики Сушеные, Молокія Йогурт 1,6%, Яйцо, Приготовленная Тыква. Lunch: Яичный Белок, Сырники с Рисовой Мукой, Своя Линия Хлопья Овсяные, Білоцерківський Творог 0%, Приготовленная Тыква, Своя Линия Миндаль Сушеный. Dinner: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|