Vonnischatz's Journal, 01 April 2015

207.9 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1977 kcal

Fat: 54.28g | Prot: 71.04g | Carb: 297.08g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Blaubeeren, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. Lunch: K-Classic Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Haribo Goldbären, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. more...

2307 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...