Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
181.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 45.38g | Carb: 138.95g.
Breakfast: Smekalka Хинкали с Сыром и Шпинатом, Бахрома Хинкали с Бараниной, Армпродукт Хачапури с Сыром, Сахар, Самокат Сырок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Мандарины, Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Hame Паштет с Индейкой, Самокат Сырок Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|