Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
224.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 60.22g | Carb: 33.14g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Dinner: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Unagrande Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kamis Приправа Лимонный Перец. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
obscurité's weight history
|