Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 84.82g | Carb: 92.90g.
Breakfast: Самбери Яйцо Вареное , Гречка Отварная. Lunch: SPAR Томаты Сливка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katanoy1986's weight history
|