Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 73.29g | Carb: 74.55g.
Breakfast: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%. Lunch: Грецкие Орехи, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ленивый хачапури. Dinner: Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|