Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2015:
|
1298 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 91.46g | Carb: 156.13g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Отборные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Pasta Di Como Лапша по-Домашнему Яичная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чеснок, Петрушка, Свекла Вареная, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Апельсин Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|