Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
225.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 70.22g | Carb: 165.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Dinner: Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Unagrande Моцарелла, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Баклажан Баклажан, Aroy-D Green Curry Paste, Кабачок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
obscurité's weight history
|