|
Потихонечку помаленечку
|
135.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 56.09g | Carb: 187.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Велком Сосиски Молочные, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Extra Fish Форель, Русский Хлеб Батон Светлогорский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pylaevacatherine's weight history
|