Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 27.38g | Carb: 192.52g.
Breakfast: Самокат Сырок Обезжиренный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Рис Вареный, Простые Пельмени, Глобус Булочка с Маком , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|