Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 96.51g | Carb: 99.90g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Перекресток Арбуз, Чабан Молоко 2,5%, Помидоры, Казеиновый Хлеб, Чавыча. Lunch: Башоров Колбаса Вареная, Аппетитная, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Стоинг Казеин, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бриллиантик"💎's weight history
|