Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 74.36g | Carb: 82.50g.
Breakfast: Лента Сироп Финиковый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Форель Слабосоленая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chernyakina's weight history
|