Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 58.95g | Carb: 342.90g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Конфета. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Главпродукт Грузди Маринованные, Лента Грузди Маринованные, Картофель (с Кожурой). Dinner: Черноголовка Лимонад. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|