Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
196.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 129.89g | Carb: 97.60g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Бородинский, 1 WIN Beauty Collagen. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Болгарский Перец, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера , Ашан Шампиньоны. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinalofickaa6's weight history
|