|
58.65 утром
|
129.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 73.85g | Carb: 98.27g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Лента Дыня, Окей Беляш с Мясом, Моя Цена Яйцо С0, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Snaq Fabriq Snaqer . Dinner: Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Олейна Подсолнечное Масло, Эконива Тильзитер, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|