|
Päätin nyt kuitenkin käydä puntarilla ja merkata viikonlopun jälkeisen painon! Toivottavasti ei menisi koko viikko vain siihen, että saa viikonlopun tekoset nollattua. Jatkossa pitää olla vielä tarkempi viikonloppusyömisten suhteen, koska arkena sitten harmittaa noussut paino, vaikka se yleensä normaalia turvotusta onkin.
|
159.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
gaining 1.9 lb a week
|