Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 59.38g | Carb: 111.42g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Лента Багет Французский, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Борщ с Говядиной, Лента Багет Французский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Грецкие Орехи, Дыня, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|