Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
2759 kcal
|
Fat: 151.97g | Prot: 93.44g | Carb: 269.49g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Мороженое Пломбир. Dinner: Чебурек, Кухня на Районе Блины с Малиновым Вареньем , Магазин Моего Района Курица Запечённая с Ананасом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
5571 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 4 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|