Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
209.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 44.82g | Carb: 157.41g.
Breakfast: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Варенье, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Морс Брусничный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Diyes Plus Батончик Мюсли Черника без Сахара, Мармелад, Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Морс Брусничный, Золотая Долина Ананас Кубики, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пирог с Курицей и Грибами , Кабачковая Икра, Ашан Арахис в Сырной Корочке. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataVesna19's weight history
|