Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 74.12g | Carb: 96.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина из Индейки, Пестравка Сыр Классический, Оладьи из кабачка 276. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Манго, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|