Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 125.02g | Carb: 96.05g.
Breakfast: Творожно-Тыквенный Пирог, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вернер Сосиски Молочные. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galya Che's weight history
|