Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 78.45g | Carb: 117.84g.
Breakfast: Сахар, Самокат Сыр Голландский, Самокат Сардельки, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Брокколи, Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|