Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2015
|
117.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2015:
|
1809 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 87.57g | Carb: 132.29g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Кофе с Молоком, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Изюм (без Косточек), Чай, Ламбер Сыр, Карбонат, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Чернослив, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1432 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|