JusikD's Journal, 15 September 2023

139.6 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1242 kcal

Fat: 70.50g | Prot: 76.05g | Carb: 77.11g.   Breakfast: Сыр Бри. Lunch: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. Dinner: Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Kinder Bueno. more...

1709 kcal

Activities & Exercise: бег - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...