Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 68.18g | Carb: 207.72g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Нектарины, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Шоколадный Круассан, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Травяной Чай. Dinner: Виноград, Травяной Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puma_2.3's weight history
|