Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 29.87g | Carb: 51.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Салат Оливье Классический . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|