Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 92.80g | Carb: 111.78g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Молоко, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин Шоколад, Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Other: Помидоры Черри, Яблоко Голден, Апельсин. more...
|
|
2380 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленусик2018's weight history
|