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Gestern war mal wieder ein Tag, an dem mir kein Essen gut genug war. Sobald ich etwas fertig hatte, wollte mein Kopf das nächste. Gestern hab ich mir gesagt... Das ist okay. Das ist nicht jeden Tag so. Dein Körper braucht das gerade. Lass es zu. Und es hat richtig gut getan einfach mal zu "sündigen". tatsächlich war es dann doch weniger als ich dachte, nachdem ich es einfach zugelassen hatte 🤗
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180.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.5 lb a week
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