Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2023:
|
2311 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 126.14g | Carb: 274.86g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Kotimaista Kevyt Maito, Valio Mansikka Mehukeitto. Lunch: Morötter, KÖTT lasagne (utan ost). Dinner: Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kevyt Maito, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurahiutale. Snacks/Other: Kotimaista Kevyt Maito, SKINKA pizzasnurror, Banan, Kiwi, Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Valio Normaalisuolainen Voi, Fazer Kaurapuikula, Oivariini Luomu, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kevyt Lauantai, Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Riisimurot, Rainbow Rusinat. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|