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Moin… gehalten 😅 muss nur mal zu meinem etb zurück finden, dann geht es bestimmt auch schneller 🫣 aber ich bin trotzdem zufrieden 😁 wünsche euch ein schönes Wochenende ☀️😎☺️🙋🏻♀️👍
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231.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
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1685 kcal
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Fat: 72.63g | Prot: 99.45g | Carb: 156.72g.
Breakfast: Milbona Frische Vollmilch, Elstar, Weintrauben, Milbona Frische Vollmilch, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Banane, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Dinner: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Goldähren 4 Protein Toast Brötchen, Ei, Milbona Hirtenkäse, Tomaten, Zucchini. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nestle Nesquik . more...
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steady weight
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