Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 82.69g | Carb: 94.58g.
Breakfast: ВкусВилл Тунец Натуральный, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Dinner: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksanamyn's weight history
|