Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
172.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 51.58g | Carb: 131.09g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ларнета Пельмени Татарские, Хлебный Дом Пряники Классические, Очень Важная Корова Молоко 3,4%. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Индилайт Мясо Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|