Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 60.51g | Carb: 188.35g.
Breakfast: Рецепты Моря Паштет из Филе Тунца, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Торт Наполеон, Самокат Сырок Обезжиренный, Real Сырники Классические, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Черноголовка Лимонад, Рис Вареный, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Останкино Сосиска Папа Может, Глобус Булочка с Маком , Бабаевский Шоколад. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|