Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 53.67g | Carb: 196.27g.
Breakfast: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай. Lunch: Арбуз, Сыр, Тефтели с Рисом, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Арбуз, Тефтели с Рисом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|