Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1156 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 48.56g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Магнит Банан, Инди Тефтели. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|