Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 58.37g | Carb: 101.57g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: Milka Мороженое. Dinner: Индилайт Буженина, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|